Körperbild
Das eigene Verhältnis zum eigenen Körper – und was Plattformen damit machen.
Kontaktplattformen verstärken den Vergleich. Wer täglich Profile ansieht und selbst wenig Rückmeldung bekommt, zieht daraus schnell falsche Schlüsse über sich.
Hilfreich ist, sich die Mechanik klarzumachen: Die Rückmeldung hängt an Sichtbarkeit, Verhältnis der Geschlechter und Zufall – nicht nur am Aussehen.
Wer merkt, dass die Nutzung das Selbstbild dauerhaft beschädigt, sollte eine Pause machen. Das ist keine Schwäche, sondern eine vernünftige Reaktion auf ein System, das dafür nicht gebaut ist.
Ausführlich im Ratgeber: Unsicherheit über den eigenen Körper