Impact Play
Schläge als einvernehmliche Praxis, mit Hand oder Gerät.
Sicher sind Bereiche mit viel Muskel- und Fettgewebe: Gesäß und Oberschenkelrückseiten. Zu meiden sind Wirbelsäule, Nieren, Gelenke, Hals und Kopf.
Sinnvoll ist ein langsamer Aufbau statt eines harten Beginns – der Körper braucht Zeit, und die Grenze verschiebt sich im Verlauf.
Blutergüsse sind möglich und sollten vorher besprochen werden, besonders wenn jemand beruflich Umkleiden oder Schwimmbäder betritt.