Trigger
Ein Reiz, der eine belastende Erinnerung unvermittelt zurückholt.
Ein Trigger ist kein Ärgernis, sondern eine körperliche Reaktion: ein Wort, ein Geruch, eine Berührung oder eine Situation, die eine frühere Erfahrung wieder gegenwärtig macht.
Für Kontakte heißt das praktisch: Wenn jemand sagt, etwas Bestimmtes gehe nicht, ist das keine Verhandlungsposition und braucht keine Erklärung.
Wer selbst betroffen ist, kann vorher benennen, was hilft – eine Pause, ein Wechsel des Themas, Licht an. Das ist leichter, wenn es vor der Situation besprochen wurde.