Sub Drop
Der Stimmungseinbruch der hingebenden Seite nach einer intensiven Sitzung.
Sub Drop tritt oft nicht sofort auf, sondern am nächsten oder übernächsten Tag: Traurigkeit, Leere, Zweifel an dem, was passiert ist.
Ursache ist der Abfall der Botenstoffe, die während der Sitzung ausgeschüttet wurden. Es sagt nichts darüber aus, ob die Sitzung gut war.
Hilfreich sind Absprachen im Voraus: eine Nachricht am Tag danach, Essen, Schlaf, und die Erlaubnis, sich zu melden.
Was praktisch hilft: Süßes oder etwas Warmes, eine Decke, ein Film, kein Alleinsein in den ersten Stunden. Wer allein nach Hause geht, sollte vorher wissen, dass das kommen kann, und jemanden haben, dem er schreiben kann.